Ízesmester.hu

Címke: tejföl

Heringes tortilla

Folytatódjon a fogyókúra. Nekem ma ez lesz az ebédem. Persze csak egy darabot, mert a tortilla lapnak nem valami alacsony a kalória tartalma. Viszont a sok zöldség és hal miatt teljes lesz a telítettség érzetünk, 1 darab után is.  Az az ötlet, hogy heringgel töltsem meg a tortilla lapot, tegnap érkezett, mikor nem találtam itthon…

Saláta gyros

 Az elmúlt pár hétben szénhidrát mentes diétára ítéltem magam. Mivel nem egyszerű teljesen kiiktatni az életedből a lisztes dolgokat úgy hogy ne egyoldalúan étkezz, és ne add fel pár nap alatt, ezért próbálok minél több gasztro oldalt nézegetni, ötleteket meríteni, hogy az egyszerű saláta-hús kombót hogyan lehet feldobni. Egy külföldi blogger instragrammján láttam meg egy…

Reggeli tippek: Avokádókrém

 Szokásomhoz híven ma is egy egyszerű, könnyen elkészíthető receptet hoztam nektek. Az avokádókrémnek ezt a változatát egyik kolléganőm mutatta meg nekem. Egyik reggel ezt hozta magával reggelire és megkínált vele. Amikor megkóstoltam nem akartam elhinni, hogy egy ilyen kis jellegtelen gyümölcsből ekkora csodát lehet művelni. Rögtön tudtam, hogy kell ez a recept és mindenképp meg…

Zöldfűszeres töltött cukkini

A tavasz remeke ez az étel. A sok nehéz téli étel után egy kis megnyugvás a gyomrunknak. Régebben a cukkinit semmire sem tudtam igazán felhasználni. ( a rántott cukkini kivételével) Aztán egy fogyókúra alkalmával el kezdtem gondolkodni, hogyan is tudnám még hasznosítani ezt a finom zöldséget. Hát ez volt az első ami eszembe jutott. Nagyon…

Házi vajkrém

Évek óta magamnak csinálom a vajkrémet. A betegségem kiderülése óta pedig tényleg csak ezt kenem a kenyeremre. Nem tartalmaz tartósítószereket, cukrot, adalékanyagokat. A diétámba lelkiismeret furdalás nélkül beilleszthető. És nem mellesleg isteni finom. 🙂 És még olcsó is, hát kell ennél több?