Ízesmester.hu

Címke: diétás

Narancsos csirke

Az ázsiai ízek kedvelőinek ez egy tökéletes étel lesz, megállja a helyét ebédre és vacsorára is. Főleg ha úgy készítitek ahogy én, a cukrot lecserélve eritritre. Így máris nem nehéz, hízlaló ételt teszünk az asztalra. Ráadásul 20 perc alatt elkészül. Finom hosszú szemű rizzsel tálaljuk. 

Szilvalekvár fahéjjal cukormentesen

Folytatódjon a lekvár főzés. Most szilvából készítettem, egy kevés fahéjjal felturbózva és persze cukormentesen. A diétámba könnyedén beilleszthető. A képen zabpalacsintában láthatjátok. Annyira jó, hogy a saját ízlésem szerint készíthetem. Nem túl édes, nincs tele mindenféle adalékanyaggal, cukorral. És ami a legfontosabb: nincs lelkiismeret furdalásom. 🙂 Ja, és szuper gyorsan készen van. 🙂 

Baracklekvár cukormentesen

Újra itt a barack szezon. Egy kicsit az idő is lehűlt, úgyhogy el lehet kezdeni befőzni a lekvárokat. Érdekes a diétám elkezdése előtt nem nagyon rajongtam a lekvárokért. Inkább úgy mondom, hogy nagyim frissen befőzött lekvárját imádtam, de az év többi részében nem nagyon került az asztalra. Alapjáraton nem vagyok édes szájú. Na ez akkor…

Cukormentes jégkrém Sana juicerrel

Újra bebizonyítom nektek, hogy egy szuper gyümölcsprés mennyire jó ha van háznál. Nem csak gyümölcs leveket lehet készíteni vele, hanem teljes értékű ételeket is. Múltkor egy levest mutattam nektek, most pedig egy igazi hűsítő finomságot hoztam, jégkrémet. Ami még a legszuperebb, hogy cukor hozzáadása nélkül készült, friss gyümölcsökből és egy kevés natúr joghurttal. Megmondom őszintén,…

Zabos álom

Ki az, aki nem szereti a palacsintát? A magyarok között kevés olyan embert találunk azt hiszem. Én a palacsinta imádók táborát erősítem. Sajnos nem is olyan rég, életem végéig tartó diétára lettem ítélve. Igazából életmód váltásnak nevezném. Ebbe beletartozik a cukrok, lisztek teljes elhagyása. Ilyenkor azt hiszem sokan kétségbe esnek. Én nem engedtem, hogy bármi…

Sárgadinnye leves Sana juicerrel

Megérkezett a sárgadinnye szezon. Rögtön vettem is egy párat, hiszen imádom, szerintem hónapokig el tudnék lenni ezen az ételen. Eddig soha nem próbáltam fő ételt főzni belőle, mindig csak lehűtve magában ettem. Na de most fordult a kocka, hiszen van nekem egy szuper kis gépem. Méghozzá egy Sana juicer. A gépet már bemutattam nektek egyszer: http://izesmester.hu/miert-eppen-sana-juicer/.…

Fűszeres paradicsomleves

A paradicsomlevesek királya! Diétázóknak, liszérzékenyeknek is ajánlom, hiszen liszt és cukor mentes. 20 perc alatt készen van, alacsony kalóriatartalma miatt a nap bármely szakaszában ehető. Télen érdemesebb konzervből csinálni, de ahogy beköszönt a nyár a finom, friss lédús paradicsomokat nem szabad kihagyni belőle. Íme a recept:

Házi vajkrém

Évek óta magamnak csinálom a vajkrémet. A betegségem kiderülése óta pedig tényleg csak ezt kenem a kenyeremre. Nem tartalmaz tartósítószereket, cukrot, adalékanyagokat. A diétámba lelkiismeret furdalás nélkül beilleszthető. És nem mellesleg isteni finom. 🙂 És még olcsó is, hát kell ennél több?